Campos de trabajo en Celada de Roblecedo

En el norte de la provincia de Palencia, próximo al embalse de Requejada y en el corazón del Parque Natural de la Montaña Palentina se encuentra Celada de Roblecedo, uno de esos pueblos con encanto, que hace décadas bullían de actividad pero que hoy apenas alcanza los 10 habitantes. Nos acercamos a este bonito pueblo por medio de los campos de trabajo.

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10 Años de campos de trabajo

Esta localidad pedánea de Cervera de Pisuerga, lleva 10 años albergando los “Campos de Trabajo” una actividad coordinada por el hermano Aquilino Antón Quirce del Colegio La Salle de la capital y que consiste en la rehabilitación de la iglesia parroquial del pueblo durante la primera semana de Julio con jóvenes del mismo centro de la capital.

Esta actividad cimentada en los valores del esfuerzo diario, el compañerismo, el trabajo voluntario y altruista y la solidaridad es considerado por la Unesco como: “uno de los proyectos más interesantes que se realizan con jóvenes en el que se prima el esfuerzo y la dedicación altruista”.

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Tras 10 años de “campos de trabajo” por el cual han pasado cerca de un centenar de jóvenes y varios profesores, los cambios en esta iglesia de Santa Eulalia de estilo Románico son evidentes.

Campo de trabajo en la iglesia de Santa Eulalia

Este templo gracias a la labor de los distintos chicos y chicas que han pasado por la actividad ha vuelto a estado de conservación óptimo, ya que durante estos 10 años, se ha procedido al retirado del recubrimiento de yeso que ocultaba la sillería del templo; se han despejado naves y rehabilitado retablos e imaginería; se ha restaurado la cubierta de artesonado y sustituido el tejado de la torre; se han reconstruido las escaleras de acceso al templo; se han reabierto antiguas ventanas cegadas siglos atrás y se ha reparado la cubierta exterior del templo …

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Entre otras muchas cosas, todo ello gracias al trabajo y colaboración de varios jubilados del pueblo, algunas vecinas que cocinaban para el grupo, el trabajo incansable de los chavales y el apoyo fundamental de aquellas instituciones y empresas que han colaborado de forma altruista con este proyecto.

Instituciones como la Diputación Provincial, la Diócesis de Palencia, el Ayuntamiento de Cervera, el colegio La Salle y su AMPA así como numerosas empresas de la provincia que participaron de esta actividad aportando materiales, herramientas y dinero, destacando su participación continuada durante todos los años de la actividad, inclusive en los periodos de peor crisis económica, siendo esto muestra del compromiso de estas con la actividad y con la defensa y conservación del patrimonio de nuestra provincia.

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Como funciona el campo de trabajo en Celada

La actividad a grandes rasgos se organizaba conforme a un horario de 6 horas de trabajo, 4 por la mañana con un descanso a media mañana y otras 2 horas por la tarde, lo que dejaba tiempo para que los chavales recorrieran los alrededores del pueblo, ya que su entorno invita al senderismo y al disfrute de la naturaleza, lo que no quitaba a su vez tiempo para el deporte, los juegos de mesa, las risas y evidentemente el descanso.

Durante el tiempo que esta actividad se ha desarrollado los chavales han experimentado una forma distinta de trabajar, sin esperar nada a cambio, trabajando codo con codo con los demás por un objetivo común, conviviendo con personas distintas, en un lugar distinto, alejados de la ciudad y de sus lujos, lo que ha permitido que de esta experiencia cada uno de ellos se lleven consigo una vivencia única.

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Y es que todos los que hemos pasado por ella la describimos como una experiencia única, en la cual nos gustaría repetir.

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Este es el decimo año que se ha hecho el Campo de Trabajo de Celada y por desgracia el último, la iglesia está como nueva y la experiencia ha dejado huella en todos y cada uno de los que la hemos vivido, por ello aprendamos a valorar lo que tenemos en nuestra provincia, conservémoslo y que esta actividad promovida y dirigida por el Hermano Aquilino Antón, sirva de ejemplo y guía para otros campos de trabajo futuros que acerquen a los jóvenes al patrimonio histórico, artístico y natural de nuestra tierra.

Enrique Rodríguez Sancha, Ex alumno de La Salle Palencia, Estudiante universitario de cuarto curso de Geografía y Ordenación del Territorio – Uva

Oso Pardo en La Pernía, Palencia

He viajado desde México tratando de buscar la suerte que se me arrebató dos años antes, durante los cuales me pasé muchas horas por los bosques de La Pernía, zona de la montaña Palentina, disfrutando de su entorno y esperando el momento de tener un encuentro con el oso pardo. Se me había advertido que era muy peligroso, y la gente se extrañaba de que me adentrara en los bosques completamente desarmado.

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Cría de Oso Pardo, tomada en los terrenos de La Pernía, Palencia por José L

Relatos de La Pernía sobre el Oso Pardo

Los primeros relatos los recibí en La Campa, un lugar de encuentro entre todos los pernianos, donde se juega a las cartas (la brisca, el tute, el subastao), mientras se toma una caña (cerveza sin embotellar) o un buen vaso de vino acompañado de alguna tapa (bocadillo presentado en el mostrador).

Lo más impresionante cuentan algunos: “De lo que te tienes que cuidar es de que se pare en dos patas, aumenta su volumen enormemente y es una señal de que el animal está molesto”.

En el mes de mayo del 2004 un conocido del Pueblo de Lebanza, uno de los 12 de que se compone La Pernía, fue a recoger hongos como lo había hecho todos los años por esa época. De pronto vio al oso a una distancia de 20 metros, cuando recobró el conocimiento estaba tendido en el suelo con una rodilla rota y terminó en el hospital, primero de Cervera de Pisuerga y luego de Carrión. Fue…..me dijo mientras mostraba la alteración producida por los recuerdos, un momento de esos que parecen nunca acabar.

Biología y costumbres del Oso Pardo en la región

Por lo general el oso no ataca, pero se defiende cuando es atacado, perseguido o acosado.

El oso pardo es el animal terrestre, nativo de esta región, más poderoso. Pesa hasta 100 kg., mide un metro de altura por dos de largo y puede llegar a vivir hasta 45 años.

El color del pelaje varía de acuerdo a las diferentes etapas del año, y va desde negro hasta marrón, amarillo o gris. Cuando empiezan los calores del verano, allá por el mes de julio, lo muda completamente.

De los 80 osos que quedan en España, 20 deambulan por los bosques de hayas, robles y abedules del norte de Castilla y León alimentándose de bellotas, setas, huevos, hayucos, miel, avellanas, carroñas, insectos y aves.

Cuando llega la época de celo, que coincide con el verano, los machos vagabundean y empiezan a marcar su territorio en el bosque. A más de metro y medio del suelo muchos árboles muestran señales de arañazos, mordiscos y descortezamiento, que los osos utilizan para avisar a los otros machos de que ese territorio ya tiene dueño. También se frotan contra las cortezas, para dejar su olor impregnado.

A veces se enfrascan en crueles y feroces combates por conquistar a la hembra. Una vez que lo consiguen vivirán con ella por un tiempo, sestearán y jugarán juntos para luego separarse y continuar su vida solitaria.

En enero y febrero, y al cabo de mes y medio de gestación, nacen las crías en plena hibernación de la madre. En la “Casa del Oso” de Verdeña, pueblo de las montañas palentinas, puede verse este momento tan tierno muy bien presentado.

Las camadas suelen ser de tres crías y la osa repetirá el ciclo cada tres años. Las crías nacen casi calvas, ciegas y sin dientes, pesando apenas medio kilo. A finales de la primavera los oseznos abandonan la osera pero no se separarán de la madre hasta los dos años de edad.

Un encuentro con un Oso Pardo

Un momento importante de mi vida fue, después de mucho caminar por bosques y montañas, el encuentro con el oso pardo.

Son las 5 de la tarde. No sabiendo qué hacer en lo que resta del día, me decido a dar una última vuelta por las inmediaciones de Tremaya. Es una caminata que he repetido muchas veces desde niño.

El bosque, en esta época del año, ha ido perdiendo el ropaje de sus hojas, que han ido transformándose en una gama infinita de amarillos y anaranjados. El suelo se ha cubierto de un manto esponjoso que a cada rato me delata ante los demás animales por el sonido que, sin querer, produzco con cada paso.

A fin de hacer el menor ruido posible voy caminando sobre el piso húmedo de un pequeño arroyo. De vez en cuando me paro a escuchar, imitando así una conducta de la cual depende la supervivencia de muchos de los animales.. No espero encontrarme ni un mosquito. La subida es tan pendiente que me obliga a duplicar los descansos para esperar a que se regule mi ritmo cardíaco.

Llevo 30 minutos caminando y de pronto siento escuchar algo, dirijo la mirada hacia ese lugar y sólo llego a notar una bola negra que desaparece en milésimas de segundo. Me quedo parado creyendo haber percibido algún espejismo como tantas veces me ha sucedido.

Recuerdo cuando vi, con toda claridad, un venado con sus cuernos perpendiculares mirándome de frente, para percatarme luego, al acercarlo con el zoom de la cámara, que se trataba de dos palos inexplicablemente colocados; o cuando contemplé un jabalí echado con su rabo entre las patas que solo era un capricho más de la naturaleza.

Sigo mirando hacia el lugar desde donde creo haber escuchado algo y tras unas ramas de haya va apareciendo una tremenda cabeza con dos pequeñas orejas redondeadas que me mira de soslayo. Me quedo inmóvil fascinado por haber encontrado lo que siempre deseé, el Oso Pardo.

Lo veo tras el visor de la cámara. Empiezo a filmar y de vez en cuando levanto un poco la cabeza para verlo con los dos ojos. Me parece una escena irreal. Nunca había contemplado un animal de esas dimensiones en el bosque.

El oso se mueve hacia su derecha, siempre escondido tras la vegetación. No deja de mirarme. Sabe que estoy ahí. Mi emoción va en aumento. El oso se pone frente a mi tras un haya y solo puedo ver sus orejas que se asoman por ambos lados del tronco.

Comienza un juego que no logro entender. Hecha una carrera corta, frena y continúa su travieso comportamiento. Luego corre velozmente, y cuando creo haberlo perdido para siempre de pronto aparece de nuevo en la escena. Se para y da tres pasos de frente hacia mi.

Es en este momento cuando paso de la alegría al miedo, miro alrededor por ver si hay algún árbol de haya cercano donde protegerme en caso de peligro. El oso levanta la nariz, me huele, quizás me confunde dado que yo no hago ningún movimiento, se agacha a recoger unos hayucos, emprende otra carrera, y tan rápidamente como apareció se pierde tras un montículo, esta vez para no regresar.

Dejo de filmar y, sin moverme de donde estoy, percibo dos sentimientos contrarios: desilusión por haberse acabado la danza y una alegría inmensa por haber vivido un rato de armonía con un universo de acciones indescriptibles que se nos está escapando.

Me regreso a casa y no puedo olvidar el momento. Enciendo la televisión, conecto la cámara y veo con más calma lo que me pareció ser un instante.

Mi encuentro con el oso pardo había durado 3 minutos.

Artículo de José L. Estalayo, si queréis descubrir mar de esta preciosa región visita en Facebook: fuentescarrionasyfuentecobre

Palencia, románico castellano

Fue hace poco más de un mes que volví a México de una de las experiencias más gratas e interesantes que he tenido oportunidad de vivir; haber estado por unas semanas en la Diputación de Palencia (preciosa ciudad y provincia, referente del románico castellano), en los trabajos de la Organización Iberoamericana de Cooperación Intermunicipal (OICI) haciendo trabajos de cooperación e intercambio de experiencias en materia de políticas públicas municipales fue increíble.

Dipunight, Palencia( José-Andrés Marcos Escribano)

Dipunight, Palencia (José-Andrés Marcos Escribano)

Mi paso por Palencia, la Románica Castellana

Vivo en Guadalajara, México; una metrópoli de aproximadamente 5 millones de habitantes (1 millón 500 mil personas más que Madrid, para darnos una idea) y trabajo en el Ayuntamiento de mi ciudad, y llegar a trabajar a la ciudad de Palencia con sus 81mil habitantes fue para mí un gran cambio y una experiencia sin comparación.Miguel-Angel-Arévalo-Ramírez-Diputación-Palencia,-románico-castellano

Desde mi primer día no dudé en salir a caminar y recorrer las  calles de Palencia. El hospedaje que me brindó la Diputación fue en la Escuela Castilla, ubicada en un extremo de la ciudad, desde donde salí a caminar y cuando men
os me lo esperé, después de apenas unos 40 minutos, me di cuenta de que había llegado al otro extremo de la ciudad.

En cuanto a mi hospedaje, la residencia Castilla me dio un trato maravilloso, toda la gente que ahí trabaja y sobre todo las y los cocineros que en todo momento me trataron como en casa y me hicieron comer unos platillos deliciosos, ni tiempo de extrañar la comida mexicana.

En cuanto a la Diputación, mi tiempo de trabajo fue bastante agradable, la gente con la que convivía no dejaba de hacerme sentir en casa e intentar darme cálidas bienvenidas como en México lo sabemos hacer.

Palencia, un encanto especial

Palencia es una ciudad que aunque muy pequeña tiene un encanto especial, disfrutar de una ciudad 100% castellana es algo inigualable, sus templos románicos, su majestuosa catedral escondida entre callejones, y edificios contemporáneos oculta en su interior una magia y un estado de paz increíble, sin dudarlo una de las catedrales más bellas que he conocido.

En mis primero días caminé también la Calle Mayor, donde hice una parada obligada en la oficina de turismo, ahí una mujer encantadora que tristemente no puedo recordar su nombre, me recibió y me atendió de una manera maravillosa, haciendo que me obligara a darme una vuelta en distintos días para saludarle. Fue ahí donde pude conocer la gran cantidad de cosas que ocultaba Palencia, sus templos, sus puentes, sus pueblos, pero sobretodo algo que me dejó fascinado… El Cristo del Otero.

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Un día saliendo del trabajó tomé el bus y me encaminé al Cristo, tomé aire y a pesar del fuerte viento que hacía subí hasta el mirador que postra bajo los pies del Cristo para ver la postal más bella de Palencia, una catedral inmensa que sobresale de entre los tejados de toda la ciudad me hacía no dejar de verla y de contemplar su belleza, que a pesar de la distancia es indiscutible.

Ese mismo día bajando del Cristo decidí caminar hacia el centro de la ciudad y conocer el templo de San Miguel, maravilloso templo de estilo románico barroco, que desde el puente que cruza el río se le puede ver de una manera fascinante.

Visitar el Monasterio de Santa Clara y su Cristo tan real es otra de las grandes anécdotas y recuerdos de mi estancia en tierras Palentinas, la fe con que la gente visita al Cristo es contagiosa, pero sobretodo la historia de que al Cristo le crece el cabello y sus uñas es algo que no he dejado de platicar aquí en México.

Palencia tiene más cosas a parte del románico

Pero también la vida nocturna es buena, aunque la ciudad es pequeña tiene lugares excelentes a los cuales un par de amigos, Manuel y Andoni, que tuve la fortuna de hacer en la residencia me llevaron a conocer (para sacar un poco el estrés del trabajo), uno de ellos fue al bar con más ginebras del mundo, lugar totalmente ameno y recomendable para visitar.

Miguel-Angel-Arévalo-Ramírez-Palencia,-románico-castellano_Becerril de campos

 

Fuera de la capital tuve el honor de ser invitado por la diputada Ana María Asenjo a la inauguración de San Pedro Cultural, en Becerril de Campos; un centro astronómico que si duda nadie debe dejar de visitar y sobre todo el pueblo tan increíble donde reside este, tan sólo al llegar ahí me transporté en el tiempo entre sus múltiples torres de templos y sus calles y fachadas históricas.

También José Manuel Fernández, jefe del gabinete de la diputación, me llevó a conocer el Archivo Histórico ubicado en el majestuoso Castillo de Fuentes de Valdepero, otro fascinante lugar que nadie debe dejar de visitar. Un Castillo diferente al que se puede visitar en Ampudia.

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El atardecer del Castillo, Fuentes de Valdepero en Palencia (David Melendro Martínez)

En fin, me harían falta muchas líneas para poder narrar tantas experiencias, anécdotas y vivencias que tuve en Palencia, pero sobretodo tiempo para agradecer a tanta gente que conocí y que me hizo sentir como si nunca hubiera salido de mi casa estando realmente tan lejos de ella.

Gracias a todas y cada una de las personas que fueron parte de esta experiencia, no quiero dar nombres porque me apenaría que alguien me faltara, pero a ustedes y a quienes estén haciéndome el favor de leer esto, decirles a todos que estoy más que encantando de poderles recibir como ustedes lo hicieron en Guadalajara, México, esta que es su casa.

¡Gracias Palencia!

Miguel Angel Arévalo Ramírez desde Guadalajara, Jalisco, México

Quizas te interese… Palencia, han dicho que es la ciudad mas triste de España

Trail Canal Castilla Ultrarace

Tal vez, el más bello proyecto de Trail Hispania, una Carrera / Caminata, para todo tipo de públicos habituados a hacer largas distancias, ya sea corriendo a caminando.

El famoso y renombrado Canal de Castilla con varios siglos de historia está a nuestra disposición, recorrer sus orillas, contactar con sus gentes, sus únicas e inigualables esclusas, el arte, la gastronomía, el turismo, la cultura…

Pocas competiciones y eventos pueden ofrecerte tanto en 24 horas.

Foto de Sergio de los Mozos, camino para practicar trail.

Foto de Sergio de los Mozos, camino para practicar trail.

Presentamos nuestra carrera Canal Castilla Ultrarace en la feria del corredor del maratón de Madrid

Los días 24 y 25 de Abril, pusimos de largo nuestra carrera en uno de los ambientes más espectaculares en el mundo del atletismo, allí se dan cita más de 40.000 personas todas ellas relacionadas con este mundo.

Nuestro Stand tuvo una gran acogida y los atletas se interesaron mucho por nuestra carrera y por los paisajes del Canal de Castilla y el resto de encantos Palentinos (arte, historia, gastronomía, cultura y tantos otros.)

Aprovechando la afluencia de gente decidimos adelantar las inscripciones a esos días para hacerlas presenciales y ya a partir del día 27 empezar ha hacerlas on-line, la acogida ha sido muy buena y en breve llegaremos al centenar de inscritos.

Entre los primeros inscritos a la prueba de 107 destacar 3 en la categoría femenina, una de ellas Eva Esnaola. (única española en terminar la SPARTALON y con más de 220km segunda marca española en carreras de 24 horas).

En la categoría masculina cabe destacar las inscripciones de dos miembros de la Selección Española de Carreras de 24 horas, Juan José Gálvez (214 km) y José Manso mejor marca de 2014 (con 238,99Km).

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Por último destacar que nuestra página web “ www.canalcastillaultrarace.com” ha sido visitada por más de 10.000 personas y el blogspot http://oasisentierradecampos.blogspot.com.es/ puesto de forma totalmente desinteresada a nuestra disposición por D. Juan Ramón Lagunilla, y con temática exclusiva del Canal de Castilla ha recibido más de 1.500 visitas desde nuestra página.

Si queréis apuntaros, aun llegáis a tiempo, hacedlo a través de esta página web: http://trailhispania.com/canalcastillaultrarace/inscripciones/

Presidente del Club Trail Hispania Jose Manuel de Cea

Te cuento un poco, mi mujer Carmen Yolanda Jiménez es la atleta; a mí, mi cuerpo a penas me ha dejado correr una media en Cuenca, pero me he enganchado a este tipo de carreras, por el tipo tan especial de personas que las corren, en ellas, la amistad prima por encima de todo; se va a disfrutar corriendo; a la mayoría no le importa llegar los últimos, sino disfrutar del paisaje y los compañeros.

Yoli lleva corriendo más de 20 años, al principio hacia sobre todo medias, (Madrid, Ávila, Zamora, Cuenca, Albacete, Tordesillas, Valladolid y otras) con el tiempo se animó a correr Maratones, (Madrid, del que debe de llevar más 12 ediciones, las últimas 8 como globo guía (para marcar el tiempo a los corredores) , Valtiendas, Boedo, Aguilar de Campo, en total debe de llevar unos 25 ó 30.

Yo en ese tiempo la acompañaba y poco a poco me iba integrando en la organización de las carreras que ella corría, tanto pequeñas colaboraciones como la coordinación de los guías del Maratón de Madrid en las últimas ediciones.

Luego llegaron las pruebas más largas, la primera los 100 km de Corricolari en Madrid en el año 2000 , con un calor infernal en junio.

mundial steenbergen mayo 2013 186 trail

Mundial Steenbergen Mayo 2013

 

Distintas carreras de 100 Km como la Madrid -Segovia por el camino de Santiago ( las 5 ediciones).

Campeonatos de España de 100 KM. en Madrid y Santander, se me olvidan la ocasiones, 5 o 6 veces en cada uno. también ha disputado algún Trail largo, Trail Madrid, con 69 km durísimos en la única edición celebrada hasta ahora, yo he colaborado en casi todas ellas, Madrid Segovia,(encargado de Meta ) Trail Madrid (Encargado también de meta).

Durante los años 2004/05 y 06, organizábamos el Trail Castillos de Ávila, el cual al venir a vivir a Palencia, tuvimos que dejar de organizar.

Además Yoli ha disputado carreras de 24 horas en pista, (Barcelona y Torrejón de Ardoz), pruebas durísimas, sobre todo Barcelona que se celebra en una pista de atletismo de 400 metros.

Fruto de todo esto en el 2009 nos llamó el Seleccionador nacional de carreras de 24 horas, para disputar el Mundial de Bérgamo, Yoli como atleta y yo como ayudante del Seleccionador Nacional.

Desde esa fecha no hemos faltado a ninguna edición del mundial, más que a la última celebrada en Turin que una indisposición mía (12 días de hospital, nos dejo en tierra, ya con los billetes sacados y todas las reservas hechas.), hemos estado en Brive,(Francia), Steenbergen (Holanda), y Katowice (Polonia).

En total 4 Mundiales de 24h.

Los trail son una escusa para hacer amigos

Los entrenamiento al principio son muy duros, Mañana y tarde, pero con el tiempo el cuerpo se hace y los objetivos se modifican, pasando a ser lo mas importante terminar la prueba y como dijimos antes, disfrutar del entorno en que se desarrolla y de los amigos que al final se hacen.

equipo España trial con bandera de Palencia

Mundial Stenbegen 2013

El Club le hemos creado sobre todo para disfrutar del ultrafondo, y las carrera que organizamos no son competitivas, los primeros se llevan una “fofucha” elaborada por los miembros de la Asociación Guillermo y Alicia con la que además colaboramos con 1 Euro por inscripción.

Los avituallamientos , son espectaculares, para que inviten a los corredores a descansar un momento y compartir con el resto de atletas sus experiencias. (visita nuestra pagina web en el apartado noticias (www.canalcastilla.ultrarace.com) o nuestro facebook que se accede desde esa misma web.

Yolanda Jiménez nos cuenta más para el disfrute del trail

Me resulta un poco extraño contar cómo son mis entrenamientos y cosas así; normalmente huyo de la publicidad porque se mueve uno mejor cuando no se siente observado, supongo que te pase más o menos similar, pero te voy a contar.

Verás, cuando comienza la temporada, es decir el 1 de noviembre que ya hemos renovado las licencias, hecho un vistazo al calendario de la RFEA, de la FETACYL y todas aquellas carreras populares en las que pudiera participar.

No se trata de hacer muchas, sino de centrarte en una o dos grandes al año, las más importantes para mí, y luego a las demás (que tampoco hay que sobrefatigarse), tomarlas como entrenamientos largos.

Una vez escogidas las carreras a las que quiero ir, que suelen ser más de las que luego hago, me preparo mi calendario de entrenamientos, este calendario va enfocado hacia la carrera más importante que vaya a hacer; si por ejemplo voy a ir a un Mundial, el entrenamientos se calcula día a día, y se distribuyen en series cortas, series largas, rodajes en cuestas, rodajes largos, saltos, cambios de ritmo, etc.. y todo en función del tiempo que tenga libre durante el día.

Suelo dejar los rodajes largos para los sábados y domingos que es cuando mi marido me suele acompañar en bici.

Es obligatorio descansar por lo menos 1 día a la semana.

Es mejor entrenar poco y bien que mucho y mal.

FOTO OFICIAL GLOBOS 2014 trail

Foto Oficial Globos 2014 Maraton de Madrid

 

El mundo del ultrafondo es muy diferente porque para empezar en competición hay muuuucho compañerismo; si un atleta, sea de la nacionalidad que sea, está en apuros, tú le ayudas; es más, en la mayoría de los reglamentos de las carreras de este tipo, viene como “obligación”.

En cuanto a la alimentación… ahí le ha dado!, jejejejeje, Para hacer un trail o carrera “fuera de pista”, no suelo llevar una alimentación específica como otros deportistas, eso sí, procuro no comer muchas grasas; sí que tengo la manía de, cuando voy a competir, me llevo mi avituallamiento que se basa en membrillo, limones y plátanos.

Nunca tomo barritas energéticas ni para entrenar ni para competir porque cuando llevo unas horas corriendo, se me hincha la garganta un poco y me “raspan”.

Para mí, el limón es uno de los alimentos más completos porque es rico en vitamina C, que aporta oxígeno a la sangre, en hierro, que te evita el cansando y la fatiga, te quita la sed muy rápido y además, te ayuda a no tener la diarrea nerviosa; el único inconveniente es que no hay que tomarlo nunca en ayudas.

El plátano lo tomo por ser suave y por ser rico en potasio que evita los calambres en los músculos y el membrillo por ser dulce y rico en carbohidratos.

En bebidas, normalmente agua o me hago yo la alcalina; inusualmente tomo coca-cola sobretodo por la noche porque me mantiene despierta, aunque también ayuda en la carrera.

Recomendaciones para quien quiera iniciarse en trail

En cuanto a consejos para los principiantes, son muy sencillos:

avituallamiento trail

Mundial Brive 2010

1.- Entrenar todo el año, a poco que sea, sin obsesionarse con correr una prueba, sino disfrutando del ejercicio que se va a hacer.

2.- Antes de hacer carreras ultras, hay que ir de menos a más, es decir, correr distancias cortas e ir aumentando para que el cuerpo se vaya acostumbrando, una de 10 km, con el tiempo y entreno, seguir con 21 km, luego maratón, y así. Ojo, cuando se entrena todo el año!. Yo soy de la vieja escuela y digo que no debieran existir los planes de entrenamiento de 14 semanas o 16 semanas para preparar a una persona principiante a correr un maratón u otra distancia, si no corre el resto del año.

3.- Si no se puede salir todos los días, sí coger el hábito de varios días a la semana.

4.- Hidratarse todo el año, es decir, beber como mínimo 2 litros diarios, pero todos los días y reponer lo que pierdo al correr, y… cómo se la cantidad que tengo que reponer? pues es muy sencillo: antes de salir a rodar, nos pesamos (p.ej: 55kg), luego nos vamos a rodar un rato y cuando volvemos nos pesamos de nuevo (y peso 54kg); bien, esa diferencia de peso (1kg) es la cantidad de agua que debo reponer (1l).

5.- Si se puede salir acompañado.

equipo España trial

Mundial Katowice 2012

6.- Correr por terrenos blandos para que las rodillas no sufran; en Palencia hay muchos parques y un camino de sirga a lo largo del Canal … asique nos viene genial.

7.- Disfrutar del entreno, acabando con la sensación de querer hacer más; nunca debemos entrenar hasta la extenuación, ni haciendo series
porque no oxigenaremos bien el cerebro.

8.- No obsesionarse con la obligación de salir a entrenar; ahora por ejemplo mi marido Jose Manuel no está bien y no estoy entrenando casi nada, pero aunque me costará reiniciarme en ello, no puedo obsesionarme con preparar una prueba importante y ver que no puedo ir; si no se puede ir… no pasa nada, ya se hará en otro momento.

 

Nos encanta saber que tenemos deportistas femeninas en Palencia que destacan en su deporte como puede ser Sara BayónMaría Gómez.

ITA Palencia

ITA Palencia cada año crea expectación, por un lado están los que no quieren a toda costa que se celebre y los que a toda costa quieren que se celebre, es como el juego de la soga-tira, unos para un lado y otros para otro, de momento han ganado los partidarios de esta fiesta universitaria.

Cartel ITA Palencia 2015

ITA Palencia la fiesta universitaria más conocida de Palencia

En los últimos años ITA Palencia es la fiesta universitaria más importante de la ciudad de Palencia, organizada por los estudiantes de Ingeniería Técnica Agraria, no solo para los universitarios de la ciudad, sino que se ha extendido a otras ciudades como reclamo para pasar un día estupendo de fiesta, y el tiempo les ha acompañado en la últimas ediciones.

No es una fiesta con poca trayectoria, no es una fiesta nueva, los que tenemos unas cuantas ediciones encima lo podemos decir, en mi caso la conozco desde el año 2000. En aquellos años quizás no tenía tanta afluencia de gente de otros sitios, tal vez era una fiesta conocida localmente, junto a las fiestas de Magisterio con su famosa carpa, respecto a fiestas, de lo mejor que tenía Palencia.

ITA Palencia toda una historia

ITA Palencia ha tenido muchos y variados lugares de celebración. Los que hemos conocido la fiesta desde hace más de doce años, hemos pasado por diferentes lugares.

En los primeros años del 2000 “La Yutera”, era el centro neurológico de la fiesta. Los edificios que ahora se contemplan no existían, sino que había unos edificios antiguos, prácticamente en ruinas, pero no por ello la fiesta se enturbiaba, sino todo lo contrario, teníamos nuestras parrilladas, el lugar lo permitía y no había tantas restricciones como ahora, bocadillos con mortadela italiana del Pryca, de los bares del entorno, unas bravas o bocadillos del Bar Leo o El Cruce, este todavía existe.

La fiesta por la noche se trasladaba a la ciudad, llenando los bares de “La Zona” y con un estupendo ambiente, desde el jueves noche se contagiaba hasta el fin de semana. Qué recuerdos en el Podium, Millenium, Vaticano, Éxtasis, Chapó, Orfeo, Piratas, Carabel, …, muchos los recordaréis (hasta se creaban romances duraderos de esta fiesta), desde el jueves se llenaban de gente con ganas de fiesta, hasta el domingo.

Cuando el campus universitario empezó a tener el formato que ha llegado hasta la actualidad, con los edificios nuevos se tuvo que trasladar la fiesta, incluso un año hubo dudas de celebrarla, pero no por ello dejamos de celebrarlo, al final se decidió hacerlo en el recinto ferial.

Más tarde se han realizado unos años en el Sotillo, un sitio agradable y con buena sombra. Mucha gente dice que es el mejor sitio, buenos recuerdos del Sotillo, ya algo más mayores hemos ido con las mesas y sillas plegables, apartados un poco del bullicio principal pero cerca de la fiesta, incluso con niños que se pegaban sus bailes con la música proporcionada por la organización.

Finalmente se ha acabado en el Paseo de la Julia (Parque Ribera Sur), creo que un sitio ideal aunque todavía le falta un poco de madurez a los árboles para la sombra. Esos Chic@s de ITA tendrán que ayudar a los árboles para que den buena sombra.

foto ITA Palencia

ITA Palencia 2014

En el 2014 la fiesta de ITA fue descomunal, el sol, la música, universitarios de todos los lugares de España, fue una pasada, no acta para menores de 18 años, por eso se pidió el DNI para poder acceder.

La afluencia fue tal que se veía personal de Oviedo, Madrid, Cáceres, Valladolid, Soria, Salamanca, vamos de todos los puntos de España, era curioso como chicos y chicas preguntaban por la fiesta de ITA por la calle, muchos dándose un paseo enorme desde la otra punta de Palencia, porque habían venido en tren, seguro que finalmente disfrutaron de la fiesta, creo que no se esperaba tanto éxito ni afluencia.

La música no puede faltar en este acontecimiento, que los organizadores intentar cada año que sea a gusto de todos los presentes. Ese año los gorros de paja, tirantes, cremita, hielo a raudales, los hombros y cuello rojo, fueron principales protagonistas de la fiesta, por el día tan caluroso que hizo, como el vaso de cachi en mano es parte de la fiesta.

Fueron mucho los elogios y las criticas que se recibieron por parte de esta fiesta, elogios en la organización; seguridad, recipientes para echar los vidrios, bolsas para recoger los restos, (no todo el mundo colaboró, muchos sí), pero claro no siempre la gente entiende lo que es una fiesta y la colaboración de todos, para que se intente dejar lo más parecido el lugar a lo que en un principio era, pero cafres siempre tenemos en todos los lugares. Nosotros nos quedamos con la fiesta divertida, con el buen rollo y la afluencia de gente de todos los puntos geográficos.

foto ITA Palencia conductas

ITA Palencia sigue creando expectación

No podía ser de otra forma, la organización cada vez tiene más presión, tanto por los participantes, como por los representantes de la ciudad, no faltan habitantes que no quieren que se celebre la fiesta, en fin tenemos muchos frentes abiertos con respecto a ITA Palencia.

Nosotros queremos hacer un planteamiento para aquellos que solo ven el alcohol en este tipo de fiestas; en este país todas las fiestas están vinculadas con el comer y el alcohol. No digo que sea lo ideal pero es lo que nos han enseñado desde tiempos inmemoriales.

Es más, otros países incluso su reclamo es ese, el alcohol y la comida, como puede ser el Oktoberfest en Alemania.

Desde los San Fermines hasta La Feria de Abril, pasando por todas las ciudades y pueblos de España, la fiesta se basa en música, diversión, comida y algo de alcohol, aunque a veces nos pasemos un poco con este último ingrediente.

No podemos negar que es una fiesta que se ha creado por la propia gente que quiere divertirse, fomentada y organizada por chicos y chicas de agrónomos, entonces creo que si cada vez vienen más gente y eso no se va poder evitar con prohibiciones, o se hace de una forma organizada o desorganizada.

Por lo tanto lo que si podemos es intentar que la fiesta sea lo más segura y divertida posible, por lo tanto tal vez se deba apoyar a los chicos y chicas que dedican su tiempo a organizarla, en vez de criticarla o querer que desaparezca, es más, si tuviera más apoyo por parte de las “autoridades de la ciudad”, se podría utilizar como reclamo turístico para la ciudad, no siendo un solo día sino todo el fin de semana, seguro que hostales, hoteles, restaurantes se beneficiarían de ello.

Quien sabe, tal vez así muchas fiestas de España se han creado de esta forma y al final son nacional o internacionalmente conocidas, como el fin de año de Salamanca (antes del 31 de diciembre), donde cada año tiene más participantes y no solamente estudiantes.

foto ITA Palencia Gonzalo AM

foto ITA Palencia Gonzalo AM

La Organización de ITA Palencia 2015 responde

El día 8 de Mayo será el día de ITA Palencia 2015 en el Parque Ribera Sur. Más información en ITA Palencia Facebook, o en Twitter @ITApalencia

De momento desde Palencia Diferente queremos felicitar a los organizadores por el gran esfuerzo que se hace cada año para que esta fiesta se realice, siga llamando a estudiantes y personas de toda España, entendemos los requisitos y todos los impedimentos que os encontráis por el camino.

Este año les ofrecieron la plaza de toros para la celebración pero creo dada la cantidad de gente no era el sitio idóneo.

Este año con una entrada simbólica de 3 euros, pora los gastos que se pueden ocasionar en seguridad y vigilancia, responsabilidad civil, Cruz Roja, mejora de sonido, sanidad, otros temas de seguridad (como vallas para cerrar el recinto), aquello que sobre se dará a una organización benéfica como el comedor social de Palencia.

Las entradas han volado, tanto las que se venden en Palencia como las de otras ciudades. Al ser el aforo limitado a 10000 personas, no es porque la organización no quiera que vaya más gente sino porque, es lo que les han recomendado para el parque, por lo tanto se ha llegado a ese acuerdo con el ayuntamiento.

Los organizadores de ITA Palencia 2015 quieren agradecer la colaboración de los bares, el apoyo ha sido muy importante, dicen que les han ayudado en todo, particularmente: Willy, Geo, Quasar, Merlin, La Pablos, El Abbey. También agradecen a los puntos de venta de las entradas que han sido muy amables con los organizadores; Disco Center, Bar Alaska.

Los problemas que hemos tenido para realizar la fiesta se han ido solucionando con la ayuda del Ayuntamiento, la policía, el cuerpo de bomberos, …

En fin agradecer a todos los que de una forma u otra hacen posible que ITA Palencia sea una fiesta estupenda, todo siga el curso establecido. ¡¡¡A disfrutar!!!

¿Qué opinas sobre la fiesta de ITA Palencia?